10 ejercicios aeróbicos en casa para bajar de peso

ejercicios aeróbicos en casa

Seamos realistas, entramos en el gimnasio por tres razones principales: para perder peso, eliminar esa grasa extra alrededor del abdomen y quemar calorías. Pero, a la mayoría de nosotros nos resulta difícil exprimirnos al menos tres veces por semana para ir al gimnasio. Una alternativa igualmente efectiva es practicar ejercicios aeróbicos en casa, dado que …

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